Itsemurha ja läheinen

    Lisätietoja
    Trauman ja surun vaiheet
    Lapsi ja itsemurha
    Läheisen oma kertomus


Joka vuosi arviolta 1000 suomalaista tekee itsemurhan. He jättävät jälkeensä noin 10 000 surevaa läheistä. Itsemurha herättää läheisissä kysymyksiä, surua, syyllisyyttä ja häpeää. Läheiset jäävät miettimään itsemurhan syitä ja pelkäämään seurauksia. Usko elämään särkyy.

Itsemurhan tehneiden läheisten on usein vaikea löytää sanoja tuskalleen. Suruprosessi on tavallistakin pidempi ja monesti yksinäinen. Läheiset kärsivät usein unihäiriöistä, keskittymiskyvyn puutteesta, eristyneisyydestä, syyllisyydestä, voimattomuudesta, avuttomuudesta, levottomuudesta ja erilaisista pelkotiloista. Oma jaksaminen on usein vaikeaa ja syyllisyys, ahdistus ja epävarmuus vievät voimia. Jäljelle jääneillä onkin kohonnut riski sairastua masennukseen ja ajautua itsemurhaan.

Itsemurhan kohdannut läheinen tarvitsee apua ja tukea selviytyäkseen tapahtumasta. Ammattiauttajien lisäksi läheistä voi auttaa muiden vertaisten kanssa keskusteleminen. On hyvä huomata, että muutkin ovat kokeneet saman ja selvinneet siitä hengissä.